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问医生

吸烟到底有多伤?这些危害,会长期“伴随”你

2019-04-10 21:00:0039健康网
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核心提示:吸烟是很多人在生活中做的一件事情,在日常吸烟的时候,建议要避开一些时间点,在这些特殊的时间点吸烟对于身体健康的威胁是成倍增加的,具体有哪些时间点呢?

吸烟有害健康是大家都知道的一件事情,在烟盒上也印着吸烟有害健康的字样。但是在生活中还是有很多人都烟瘾,长期都在吸烟。在生活中一定要注意,在有些特殊的时间点是不能抽烟的,具体有哪些呢?一起接着往下看。

哪些时间点是不能抽烟的?

1、早上起床的时候

在早晨刚起床还处于空腹状态的时候,不建议吸烟。这对于很多烟瘾大的人而言是非常难受的,因为经过了一夜没有吸烟的时间,在早晨吸烟是非常舒适的。但是在这个时候吸烟的话,给我们的身体带来的危害是成倍增加的,因为早晨房间内的空气流通是非常差的,且身体处于空腹的状态下。吸烟会大大的刺激到支气管,会分泌较多的液体,易引起慢性支气管炎的发生。

2、熬夜时

相信很多人有边熬夜边吸烟的习惯,夜里是我们细胞分裂的最旺盛时间,睡眠不好的情况下会大大降低我们身体的抵抗力。我们的身体很难控制细胞发生变异,很可能会发生癌变,而香烟内含有的致癌物质是非常多,在熬夜的时候吸烟的话,这些致癌物质进入体内之后发生异变的几率大大增加。并且,熬夜的时候我们的生理是处于应激状态下的,体内的身上激素分泌会增加许多。吸烟所产生的的有害物质会大量的被身体所吸收,对于心血管健康非常的不利。

3、饭后

“饭后一根烟快活似神仙”这句话是很多人都听过的,其实在饭后吸烟只会让你“成仙”的速度变快。饭后我们体内的消化系统处于活跃的状态下,胃肠道的蠕动速度也是非常快的,体内的血液循环速度相对来说也也比较快。这个时候吸烟的话,会导致吸烟带来的一些有害物质被身体大量的吸收,对于健康非常的不利。

了解了一些不建议吸烟的时间点之后,我们再来了解下吸烟会给身体带来哪些危害:

吸烟对于肺部的伤害是大家都知道的,首先,吸烟会导致肺部的纤毛发生纤维化,这样一来纤毛的正常功能会受到非常大的影响,局部的抵抗力会大大降低。易引起感染的发生,吸烟的人群患有肺癌的几率会大大增加。

其次,长期吸烟的人群,患上口腔癌以及喉癌的风险也会大大增加。因为香烟内含有的焦油和烟雾会使得唾液发生炎症、正常的味蕾会受损以及嗅觉能力大大减弱等,会导致发生口腔癌的风险大大增加。并且吸烟所产生的烟气会使得咽喉内的温度增加到42度左右,易引起粘膜受损,产生慢性的损伤,最终易发展成为喉癌。

总而言之,吸烟对于我们的身体健康而言是百害而无一利的,建议在生活中吸烟的人群及早的戒烟,尽早的戒烟对于身体健康而言是非常好的。

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