冬季补肾很重要,重点看这里

2019-01-24

  前几天我们度过了戊戌狗年的最后一个节气,那就是大寒了。冬至的白天也是时间最短,夜间时间最长一天,同时进入到冬至也是养生时机,很多的估计都有记载,古人很多都很善于在冬天的时候对身体进行养生和养护,这样不仅能够安心的暖暖的过冬,同时也能为来年的好身体打下基础。从古至今,冬季的养生重点都会放在御寒、养肾和闭藏这三个方面。

  

  去看过中医的人都知道,人体的肾脏在五行中属水,为阴藏,所以冬天养护肾,人体的肾脏是人体的生命之本、也是人体的阴阳之根,所以更需要顺应自然规律,需要育阴护阳,护好肾脏。

  御寒保暖方面,首先要保护好我们的脚和背。

  人体的后背和颈部是人体的阳中之阳,所以寒邪之气容易从颈部和背部侵入我们的身体,从而会引发人体的呼吸系统和心脑血管疾病,所以背部的保暖是很重要的,人们到了秋冬季节就要穿厚实保暖的衣物,还可以佩戴帽子围巾的进行保暖。

  人的脚部保暖和人的背部保暖同样重要,足底是人的肾精的根源,脚底在冬天的时候更容易受到寒气入侵,所以不管是睡觉还是不睡觉都不要把脚放在通风的地方,更不要长期的放在潮湿的地方,在睡觉前能进行脚部热水泡脚,能起到养肾固精的功效。

  冬天我们经常会觉得特别想吃东西,也就是我我们会觉得食欲旺盛,所以在冬天的饮食中可以摄入高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物,如羊肉、牛肉、鸡肉等。但是冬天所说的补肾并不是说的是泛补、滥补,也不是说一定要使用名贵的药材,而是要根据各人的体质不同,辨证治疗,才能达到更好的滋补效果。

  如果要使用药物补肾的话,我们可以遵医嘱使用仁和参鹿补片。仁和参鹿补片精选道地药材,采用的是6年生长根龄的人参,皂苷含量更高,而且红色的参鹿肉和淫羊藿搭配在一起,益气养血补肾阳的效果更好,多种药材经过科学的配比,使人的气、血充盈,配方中的鹿肉更适合男性补身体,鹿肉与鹿鞭鹿茸不一样,同时能够补肾阳还能够不伤身体,另外,中进参鹿补片秉承数千年传统炮制工艺,经“炒、浸、泡、炙、烘、晒、切、藏”,制药过程严苛要求、独具匠心。历经多年市场调查,在肾阳虚患者中有较好的口碑。

  冬季进补,是滋补季节,真的是迫在眉睫,所以大家一定不要错过这个好的补肾时节。

上一篇:肾囊肿、肾炎、肾结石、尿毒症等患者可以服用参鹿补片吗?

下一篇:冬季补肾很重要,重点看这里

博聚网